Atelier "Hatha Yoga" - So'Zen
à Saint-Martin-Boulogne
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Atelier yoga "Hatha yoga" : yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation. C'est une pratique lente, en mouvements, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits : souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil...
Cours de YOGA...Atelier yoga "Hatha yoga" : yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation. C'est une pratique lente, en mouvements, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits : souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil...
Cours de YOGA ADULTES/ADOS
* Lundi de 11h à 12h15 : 01/07, 15/07, 22/07, 29/07.
* Jeudi de 11h à 12h15 : 11/07, 18/07, 25/07.
TARIFS :
*Yoga Adultes/ados : 15€ la séance
Ouvertures
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Périodes d'ouverture
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Toute l'année 2025
* Ouverture
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Toute l'année 2025